• YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート


受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > 最新情報 > 大人体幹&ダンス > 腰回りが軽くなり、手が長くなった ストレッチポールって本当に効果が出る

最新情報

< 50代60代のためのダンス 続けるためのクラス選び方法  |  一覧へ戻る  |  2025年度日芸映画演技の試験内容をどこよりも早く知りたい! >

腰回りが軽くなり、手が長くなった ストレッチポールって本当に効果が出る

ダンサーやダイエッッターにとって柔軟性は必須です
手が長くなると見た絵のスッキリと美しいシルエットになります。
ストレッチポール応用編では、様々な使い方をご紹介してイアスが、今回は手長効果抜群のトレーニング。
是非詳細御覧いただき、チャレンジしてくださいね

手が長くなった⇒ココをクリック

カテゴリ:

< 50代60代のためのダンス 続けるためのクラス選び方法  |  一覧へ戻る  |  2025年度日芸映画演技の試験内容をどこよりも早く知りたい! >

同じカテゴリの記事

50代60代のためのダンス 続けるためのクラス選び方法

50代60代のダンス復活組、
ダンス初挑戦の方からのお問い合わせが増えています
ミドルシニア世代の習い事は、細く長く、
自分のペースで続けられるクラス選びが続く秘訣ですよ〜
一緒に楽しいダンスライフを過ごしましょう!

詳細は→こちらをクリック

70代女性のチャレンジ!シニアミュージカルダンスクラスレポート

70代の生徒さんがダンス復活したい!と、 
クラスに参加してくださいました! 

最近肩こりがひどいというお悩みもあったので、 
姿勢改善クラスを受けた後にダンスクラスを受けて頂き、
身体が軽くなると心も軽くなったようです

素敵なシニアの方が頑張る姿、輝いて見えます!

レッスンレポートは→ここをクリック

年末年始の特別クラス ダンス・体幹・演技が今だけ激安で体験OK 

年末年始の激安 体験クラス
12/28~1/5

シニア 中高年の健康維持から、美魔女を目指す自分磨きレッスン
子供のお受験からマスコミ対策まで

全部まとめて、体験レッスンが出来るのはこの期間だけです。

・ダンスクラス
・アラ還ダンス
・演技のワークショップ
・体幹トレーニング
どのクラスも初心者の方や、未経験者の方の入門レベルです。
ちょっとやってみたい方、貴方のやりたいが見つかるはず~
お見逃しなく~

年末年始の各クラスの詳細⇒ココをクリック

ストレッチポールの使い方まとめ ウエスト細くする くびれ作り

人気のシリーズ ストレッチポールお腹編
今回は、自重を使って、くびれ作りのトレーニングをします。
男女 
年齢 経験値関係なくチャレンジできますよ。
ストレッチポールの使い方は無限大ですね
他の使い方もチェックしてください。

くびれ作りの詳細は→

このページのトップへ