IZUMIの豆知識
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ダンサーの為の体幹 ストレッチポールを使って肋骨とお尻の強化 ブレない軸
2021/02/17 11:22
ダンンサーに必要なスキルを中心に体幹トレーニング ストレッチポール・ボール、ゴムバンド使って更に追い込んだ筋...
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【犬鳴村】の世界観 演技の個人レッスンで恐怖のエチュード 【怖い】という
2021/02/17 11:19
【怖い】は演技の中でも子供がやりやすい感情の種類です 【泣く】が苦手なお子さんは、【怖い】からレッスンをしま...
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冨永愛さんの変則クランチが、お腹全部に効く～簡単な自重トレーニングなのに
2021/02/16 23:32
冨永愛さんもやってるクランチはチョット違うから効果があるモデル美脚を作る自宅で出来る冨永愛さん流トレーニング詳細腹筋って...
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肩胛骨が軽くなる魔法のストレッチ 秘密はオバケの動きにある 会社でも、隙
2021/02/15 14:13
自重で簡単に出来て、場所も足らない肩甲骨はがしいつでも、どこでも出来るのが便利な運動です首や背中が軽くなります肩甲骨って...
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【日芸対策・演技専門スタジオの実績】日本大学芸術学部・多摩美術大学・等演
2021/02/12 13:04
高い合格率の秘密は徹底した個別指導です多くの生徒が座ったままで順番待ってレッスンすることはありません。演技レッスンは個...
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スピッツの【チェリー】をどう歌うか？演技レッスンで歌唱を使った表現の多様
2021/02/10 16:17
演技の受験対策で歌唱レッスン 喜びと悲しみの表現に自分がビックリした固定観念を捨てられた、こんなの初めて！うたう時の表現...
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体幹トレーニングでは定番メニューのホローホールドを正しくやってみたら、お
2021/02/09 13:55
手足を床から上げるだけでは効果はありません 正しいフォームを確認しましょう体幹の安定を鍛える秀逸のトレーニン...
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家で出来る楽しい全身運動はご家族でチャレンジ！有酸素運動で脂肪燃焼しよう
2021/02/09 13:43
ジムに行かなくても全身運動出来るジムに行く機会が減って、運動不足になってませんか？ 家で出来る、しかも、上半身...
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中高年・シニア世代に人気の演技がお手軽に始められる/バイプレイヤー目指し
2021/02/05 23:20
演技が上手い 脇役俳優（バイプレイヤーズ）が熱い名脇役１００人での【バイプレイヤーズ】映画化！決定！主役を食う脇役から...
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【今を生きる】を実感できる演技レッスン大爆笑 セリフは覚えるのではなく感
2021/02/05 22:13
役者にとって必要なスキルは【感じること】と【考えること】を同時にする事演技レッスンで、感じながら考えたら...いまを生...
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