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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
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自己肯定感 爆上がり！コミュニケーション下手・演技初心者の【怖い】をなくす演技レッスン
失敗したらどうしよう...の呪縛
演技初心者にとって、
「人前で何かをやりたい!」という気持ちと共に
「失敗したらどうしよう」「怖い」という気持ちも漏れなくセットで付いてきます。
ですが
このように気持ちにブレーキがかかると、なかなか思うように表現することが出来ませんよね。
「私なんか...」という自己否定の気持ちが、
「失敗したら...」という不安に繋がっています。
そんな初心者さんの壁を取っ払って、
もっと自分を表現することを楽しめるようになるには、【ゲーム感覚】でレッスンを行うのが1番‼️
ゲームならば、失敗してもへっちゃら
だってゲームだもんと、割り切ることが出来るはず
今回のゲームは、【連想ゲーム】
パッと思い浮かんだ言葉を喋っていきます。
コツは、【頭で考えない】こと
頭で考えると、せっかく1番最初に思い浮かんだ言葉を消して「もっと良いことを言おう」「こんな答えじゃダメだ」と自己否定に走ってしまいます。
自分の意見を自分で否定しない,自己肯定感を上げること、が
表現を楽しめるようになるコツです。
やり方
①1人1つずつ単語をまわしていく
②前の人から連想する単語をまわしていく
③分からない時は【パス】でもOK
④テンポ良く回していきましょう
カテゴリ:
(Izmic Be STUDIO) 2022年4月28日 00:29
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