IZUMIの豆知識
年末年始ワークショップ １日で身体がグニャと軟らかくなる体幹ストレッチ・開脚・前屈・股関節
２０１８年末年始 １２月３１日～１月３日ワークショップ開催
１日で魔法みたいに身体が軟らかくなるストレッチ
ストレッチポールを使って、姿勢改善お腹ペッタンコ体操も～
開脚・前屈・股関節 軟らかくしますよ～
１日で身体がグニャとなる魔法みたいなストレッチ
開脚編・前屈編・股関節編とテーマごとに、徹底的に軟らかくします。
年齢や、性別に関係なく進めていきますので、安心して身体が軽くなり、スッキリする感覚をお楽しみください
人気のストレッチポールを使って、身体全体を緩め、姿勢の改善から始めます。
身体がまっすぐになる感覚は、別世界です
そこから、お腹を締めて、いよいよ課題にスタート
身体が固くて、諦めていた皆様も、レッツチャレンジ～
■スケジュール
全クラス１５分前には、スタジオお越しください
| 日程 | 時間 （内容） |
|---|---|
| １2/31 | 1５：００～１６：００ 開脚編＋ストレッチポールで姿勢改善 |
| 1/1 | １８：００～１９：００ 前屈編＋ストレッチポールで姿勢改善 |
| 1/2 | １８：００～１９：００ 開脚編＋ストレッチポールで姿勢改善 |
| 1/3 | １６：２０～１７：２０ 股関節編＋ストレッチポールで姿勢改善 |
ワークショップ期間中、入会金通常１１０００円⇒５０００円
御入会者は会員料金です
１回ごとにお支払いが出来ます
| クラス | １回 | 会員値段 | 入会金 |
|---|---|---|---|
| １日で身体がグニャっとなる体幹ストレッチ | ３５００円 | ２４００円 | ５０００円 |
■持ち物
動きやすい服装（Ｇパン、スカート不可）
飲み物など
■実証済み
イヅミックのクラスで、すでに多くの方が、その驚きのストレッチを経験済み
気になるクラスをクリックしてね
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