IZUMIの豆知識
子供と初体幹トレーニング １時間でここまで変化するなんて！
運動の得意なＫ君 唯一のお悩みは柔軟性！
１時間のトレーニングで、身体が驚異の変化を！
やったことは・・・？
運動が得意で、走ったり、ジムなどでもトレーニングを積んでいるＫ君
１番の悩みは、柔軟性
Ｋ君が行った、トレーニングメニューはこれだ
１ ベーシックセブンで身体の歪みを取り除きました
２ 特に、股関節に歪みがあったので、集中して施術
３ 左右の足のバランスをそろえたら、床を踏んでる感覚がアップ！
さて、ここから、小学２年生のＳチャンとペアでトレーニング！
Ｋ君の足にぶら下がり、Ｓチャンは、動かされないように、逆に、Ｋ君は歩くように、さ～２人で勝負！
動画で２人がやったことはチェックしてね！
身体の変化
本人もコメントしてくれましたが、驚くほど身体が軽く、軟らかくなりました
子供の重さを利用してのトレーニングは、効果も絶大
しかも、楽しく出来ますね～
親子でご参加できます
気になるクラスをクリックしてね
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