IZUMIの豆知識
子供・親子体幹トレーニング 体が軽くなったよ
子供体幹トレーニングは大人にも効果が出ます
ボールを使った、子供の体幹トレーニングを大人がやってみました。
運動が苦手な方も参加しやすい、子供体幹トレーニングは、大人の方の参加も出来ます
親子で参加して、競争しながら、楽しんでトレーニングすることも出来ます
～親子参加のご父兄の感想～
今日も有り難うございました。
母子共に、体幹レッスンに出席させて頂きまして,
楽しかったです。
身体が短時間で、とても変化して驚きました。わーい、と飛び跳ねたい感じで嬉しかったです。
身体が柔らかくなりました。
身体軽くなりました。
突っ張っていたものが取れて、気持ちい筋が通った感じです。
頭がスッキリした感じです。
身体に関しての良さだけでは無く、頭脳も使う点が、とても良いと思いました。
今日の親子体幹、参加出来て、 良かったと思います。
有り難うございました
- カテゴリ
- ダンス (152)
- 大人演技・ミュージカル (395)
- 大人演技 (274)
- 受験 オーディション対策 (287)
- 演技が上手くなる奥の手 (133)
- エキストラ (6)
- 子役演技・歌・ダンス (202)
- 子供体幹 (58)
- 体幹トレーニング (545)
- ベーシックセブンの仕方 (21)
- ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
- 筋力アップクラス (287)
- 身体の部位別 (358)
- ・腹筋 (174)
- ・股関節 (196)
- ・足 お尻 (214)
- ・背中 二の腕 (170)
- ・肩甲骨・首 (138)
- ・腰 (126)
- 筋膜リリース (20)
- 姿勢改善の比較写真 (41)
- ワークショップ 特別クラス（不定期開催） (20)
- 中高年のトレーニング (77)
- 頭・脳のトレーニング (25)
- 食べ物の豆知識 (21)
- 生活豆知識 (12)
- 雑学あれこれ (7)
- NY 情報～食べる編 (3)
- ＮＹ 情報～買う編 (3)
- ＮＹ 情報～観る編 (5)