IZUMIの豆知識
子供体幹トレーニングは遊びながら、芯のある軟らかい身体を鍛えよう
子供が筋トレすると背が伸びない、身体を壊す、と勘違いしてませんか？
子供の体幹トレーニングは、効果的に取り入れることで、
運動能力が上がり、
ケガをしない芯のある体づくりができます。
成長ホルモンも活性化され、集中力も上がり、
学業の成績が上がったの報告もあります。
何より、最初は、楽しんで遊びの延長戦でトレーニングすることで、興味をもって、長く継続してほしいと思っています。
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