IZUMIの豆知識
出産後の一番痩せやすい時期は、〇か月以内って知ってた？
本物の妊婦が誰かわかりますか？ 
左から、最近生んだ人
もうすぐ生む人
予定の無い人
もうすぐ生む人 予定の無い人赤ちゃんを、生んだ後に気になるのが、太ってしまった身体ですよね
たるんだお腹 下がったお尻 お顔もパンパン・・・
芸能人の女性が、出産後、早い時期に、スタイル抜群で復活するシーン
神田うのさんは、以前よりスマートに
ジェシカシンプソン 太りすぎじゃない？？ 見事に痩せた～
でも、芸能人の皆さんも、いつの間にか～楽に～痩せたわけじゃない
どうせやるなら、効果の出やすい時期に、産後ダイエット始めましょう
出産直後の1か月ほどは、お体無理しないで、休んでください
そのあと、出産後６か月以内が痩せやすいタイミングと言われています
出産後６か月以内が痩せやすいタイミングと言われています
この半年の期間は赤ちゃんも、寝ていてくれる時期なので、出来たら、この時期に、産後のダイエットを始めてください
空いている時間を、有効につかってくださいね
体幹ストレッチポールのクラスでは
ストレッチポールに乗って、骨盤を締めていくトレーニングしますよ～
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