ストレッチポール バランスボール ダイエットや体幹トレーニングには欠かせないツール!
でも、正しい乗り方、効果的な使い方 腹筋を鍛える使い方 分からないことも多いですよね
アンチエイジング対策に、なぜ最適?
それは、体力がいらないからです。
とにかく、楽で気持ち良いトレーニングなのに、結果が出ます!
寝正月を返上して、さあ、トレーニングしませんか?
なぜ、中年になると太るのか?
勿論、運動不足や、若いころに比べて、筋肉量が減るので、代謝も落ちるからです。
しかし、運動はなかなか続かないですよね・・・・・
代謝が落ちる理由の一つは、筋肉が効率よく使われず、脂肪を上手に燃やせないこともあります。
そこで、まず、激しい運動が苦手な中高年の方の為に、ラクチンなトレーニングから始めましょう!
そこで、登場するのが・・・
ストレッチポールです!
しかも、ストレッチポールの威力!
快便♪ になりま~す
こうなる前に、期間限定
スイトレッチポール、1回トレーニング1000円!
では、どんな事をするかと言うと~~
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とにかく。効く!凄い!気持ちいい!伸びた~様々な喜びのご感想を頂きます。
50代、60代、そして70代の方からも、永年の肩こりがなくなった、歩きやすくなった、腰が軽くなった・・・と、言っていただきました。
無理なく、身体が伸びます
背中、肩こりもスッキリ
難しい股関節も開く事が出来ます
一年の始まりに、気になっていたストレッチポール体験が1000円で出来ます。
しかも、1か月間、何回でも受講できますから、是非、1か月間で、お体の変化をご確認ください。
効果は、1回目のその日から、感じれる方が殆どです。
美しさ、健康、手に入れましょ~~~
■期間
2014/1/6~1/31
■クラス
月曜日 18:30~19:30
水曜日 12:00~13:00
木曜日 18:45~19:45
土曜日 18:00~19:00
■料金
入会金不要
1時間のクラス 1回1000円
期間内であれば、何回でも、1回1000円でOK
■体幹トレーニング 姿勢改善クラスでストレッチポールに乗ります
姿勢改善クラスがストレッチポールのクラスになります。
筋トレを強化したい方は、筋力アップクラスですので、お間違えなりませんようにお気を付け下さい。
■対象者
小学生~70代のお元気な方なら誰でも、乗れるのがストレッッチポールの人気の秘密です
姿勢を改善したい方
慢性的な肩こり・腰痛にお悩みの方
お腹に力が入らない方
スポーツのレベルを上げたい方
ダンサーなど、パフォーマーの皆さん
IZMICに入会されてない方、過去に体幹1の割引きを受けてない方
■ご予約
ストレッチポールは本数に限りがあります。
日程が決まりましたら、ご予約はお早めにお願いいたします。
■定員
しっかりと、皆さんのお体を一人一人、見させていただきますので、定員を10人以下にしたいと思います。どうしても、ご希望の日程がある方は、お気軽に、その旨、お申し込みの時にお書き添えください。
■質問・不安の解消
お申込みの際に、ご質問や、不安なことは、お書き添えください。
こちらから、必ず、お返事いたします。
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