IZUMIの豆知識
-
子役のレッスン 短い時間で台本を覚えて動きを付けるトレーニング
2020/11/14 23:34
子供の演技クラスは年齢やレベルで細かく分かれています。 少人数で、丁寧に個別指導をすることで、確実なレベルア...
-
アンナさんの美尻トレーニングで膝を付けながらのヒップリフトは、めちゃくち
2020/11/11 18:43
ヒップリフトで美尻トレーニング応用編として、膝を付けよう内ももを同時に占める美脚作りにも効果ありヒップリフトでは主にお...
-
アンナさんのヒップリフト かかとを上げたら驚異の美尻トレーニングになった
2020/11/11 18:41
美尻効果のあるヒップリフトの上級編かかとを上げながらやってみようヒップリフトでは主にお尻に付いている大殿筋背骨に沿って...
-
子供演技 オーディションあるある！反応力を上げるレッスンで、語彙力も気持
2020/11/08 13:18
子供演技では小学生のレベルアップにエチュードをしています エチュード（即興）で様々な要求に、瞬時に応えるスピーディなレッ...
-
子供演技 表現衝動を育てて、恥ずかしくない心があれば自由に動けます 棒立
2020/11/08 12:39
セリフが言えても棒立ちでは？オーディション対策に演技レッスン子役の恥ずかしい、自信の無さとは？新しい課題に直面した時、お...
-
コロナで運動不足から、身体が固くなった小学生が、行った魔法のトレーニング
2020/11/06 22:29
コロナで自主練してきたストレッチがスタジオでやったら、全然できてなかった我流のストレッチの限界を実感コロナで会えなかっ...
-
ローラさんと同じ！キックアウトのトレーニングで美ボディを目指そう
2020/11/03 17:21
全身運動になる体幹トレーングはダイエット効果も高め お腹・二の腕・お尻・腰・痩せたい所を狙い撃ちキックアウト①...
-
セリフに動きを付ける演技レッスン 気持ちを具体的に見える、感じれる状態に
2020/11/02 16:11
コロナで休んでいた対面の演技個人レッスン再開気持ちが動かない演技する感覚が鈍い焦ってしまった小学生子役のレッスンオンライ...
-
演技実技試験の対策 模擬試験で演技しておこう 【緊張への対応の仕方】を模
2020/10/30 17:55
日本大学芸術学部受験 多摩美術大学受験 桐朋学園芸術短期大学受験 桜美林・玉川...演技実技の入試対策の模擬体験赤本を...
-
プランクの応用 ロッククライマー（スパイダープランク）ローラさんと同じト
2020/10/30 16:50
身体全部に効果あるロッククライマー体幹トレーニングでお腹ほっそり【プランク】は身体を一直線にキープするトレーニングですプ...
<<前のページへ｜38｜39｜40｜41｜42｜43｜44｜45｜46｜47｜48｜次のページへ>>
- カテゴリ
- ダンス (159)
- 大人演技・ミュージカル (405)
- 大人演技 (279)
- 受験 オーディション対策 (290)
- 演技が上手くなる奥の手 (136)
- エキストラ (6)
- 子役演技・歌・ダンス (204)
- 子供体幹 (59)
- 体幹トレーニング (554)
- ベーシックセブンの仕方 (21)
- ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
- 筋力アップクラス (290)
- 身体の部位別 (359)
- ・腹筋 (175)
- ・股関節 (196)
- ・足 お尻 (214)
- ・背中 二の腕 (171)
- ・肩甲骨・首 (138)
- ・腰 (126)
- 筋膜リリース (20)
- 姿勢改善の比較写真 (42)
- ワークショップ 特別クラス（不定期開催） (22)
- 中高年のトレーニング (81)
- 頭・脳のトレーニング (26)
- 食べ物の豆知識 (21)
- 生活豆知識 (12)
- 雑学あれこれ (8)
- NY 情報～食べる編 (3)
- ＮＹ 情報～買う編 (3)
- ＮＹ 情報～観る編 (5)