IZUMIの豆知識

水着にまにあう！二の腕・背中に効果大★チューブトレーニングで集中ダイエット

ウエストシェイプ・背中のはみ肉！みえないところに手が届くゴムバンドトレーニング！

ゴムバンドやチューブ...持っている方は、使い方のアレンジ動画です。
いつもと違う刺激か身体に入ることで、新鮮にトレーニングしていきましょう。
特に、腕や背中などシェイプしたい女性には必見です。

ゴムバンドの張り具合で、自分にあった強度を選ぶことも出来ます。
引き締まったほっそり二の腕・すっきり背中 目指しましょう。

体幹トレーニング動画まとめ

ベーシックセブン編⇒こちら

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体幹強化編⇒こちら

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簡単ダイエットお尻編⇒こちら

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