IZUMIの豆知識
日芸 多摩美 大学受験やオーディション 合格の秘訣は【ニジュースタイル】のレッスン
NiziU（ニジュー）スタイルのレッスンが合格の近道
★本番で力を発揮するための事前準備とは
こんにちは！
受験生の月謝割引制度で演技とダンスレッスンを受けている、
高校３年生のMです。
一般入試目前！演技もダンスも8月に始めて、5ヶ月。
自分でもかなり上達し、体力もついたと思います。
ですが、私に決定的に足りないのは、それだけではなかったのです・・・！
当日のことを考えるから、今すべきことがわかる
★当日、後悔なく出来る？
今月はシミュレーションの大切さについて学びました。
ある日のレッスンで、筋トレと柔軟を交互に沢山した日がありました。
終盤で股関節の柔軟をしようとした時に、
急に鼠径部がつってしまいました。
当然その後はしばらく休憩が必要な状況でした。
何が原因かと言うと、レッスン前の準備運動が足りなかったことと
普段からの全身の筋トレ量の少なさです。
足がつりやすいのなら普段から考えて筋トレをする必要があるし、
もしこの日が受験日だったとしたら、
もっと汗をかくくらい準備運動をしたはずです。
もし受験日にこういうことがあったら、
きっと後悔してもしきれないと思います。
また、私は振り付けを教わって覚えてから、
1人で踊ることになるとパニックで全く動けなくなることがあります。
原因は、練習の時に、自分ではなく、
先生や他の人をずっと見て練習しているからです。
そういう練習の仕方をしていると、
1人で踊る時に、自分がどういう動きをしていたのかが分からなくて、
踊れなくなってしまうということに気がつきました。
踊る時は、見本ばかり真似しようとするのではなく、
自分なりにどう踊りたいのかをシミュレーションしながら、
自分と向き合って練習することが必要だと思いました。
★受験対策は何故必要なのか？
私は、８月にイヅミックに入会しました。
日芸に入りたいと思いましたが、演技の経験がなく。。。
だから今すぐ受験対策をしよう！と思い、入会しました。
これも、後悔しないための最善策、本番想定力だと思います。
受験対策をしようと思って、門を叩いて本当に良かったと心底思います。
今は、入試本番に向けて、後悔がないように、
どうしたら、ベストコンディションで臨めるかを考え、
準備する大事な時期です。
受験当日の雰囲気、気温、行き方、時間、体の状態など、
絶えずシミュレーションをして、
絶対に後悔がない過ごし方をしようとおもいます。
- カテゴリ
- ダンス (152)
- 大人演技・ミュージカル (395)
- 大人演技 (274)
- 受験 オーディション対策 (287)
- 演技が上手くなる奥の手 (133)
- エキストラ (6)
- 子役演技・歌・ダンス (202)
- 子供体幹 (58)
- 体幹トレーニング (545)
- ベーシックセブンの仕方 (21)
- ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
- 筋力アップクラス (287)
- 身体の部位別 (358)
- ・腹筋 (174)
- ・股関節 (196)
- ・足 お尻 (214)
- ・背中 二の腕 (170)
- ・肩甲骨・首 (138)
- ・腰 (126)
- 筋膜リリース (20)
- 姿勢改善の比較写真 (41)
- ワークショップ 特別クラス（不定期開催） (20)
- 中高年のトレーニング (77)
- 頭・脳のトレーニング (25)
- 食べ物の豆知識 (21)
- 生活豆知識 (12)
- 雑学あれこれ (7)
- NY 情報～食べる編 (3)
- ＮＹ 情報～買う編 (3)
- ＮＹ 情報～観る編 (5)