IZUMIの豆知識
演技未経験からの受験対策 日芸/多摩美/桐朋など演技実技 声がコンプレックス。相手に伝わる演技・声の届け方を身に付けたい
★苦手を克服して、伝わる演技がしたい！
こんにちは！学割制度で演技レッスン中のYです。
演技未経験の私は、とにかく「声を出す」ことが苦手です。
演技レッスンをするまでは、意識したことがありませんでしたが、
レッスンを通して、自分の気づかなかった弱点に向き合えました。
向き合ったら、今度は改善に向けて、一直線！
相手に伝わる声について勉強したことを、レポートします！
通る声になりたい！コンプレックスの原因を探る 受験対策演技レポート
私はよく声がくぐもってしまったり、こもることがある為、
改善したいと思っています。
そこで、その原因を考えていきたいと思います。
★喉がしまっている
一つ目の原因は、声を出す際にノドが十分に開いていないことです。
ノドがあかずに話したり、声を出したりすれば、
当然、声が人に伝わりにくく、結果、声がこもってしまい、
通らない声になってしまいます。
★吐く息の量が少ない
二つ目の原因は、息がきちんと吸えていないことです。
息がきちんと吸えていないと、ノドだけで声を出すことになり、
芯がない「こもった声」「通らない声」になってしまいます。
★腹式呼吸が出来ていない
三つ目の原因は、腹筋が使えていないことです。
いわゆる腹式呼吸が出来ず、
身体の軸が安定しないため、
声の出し方が不安定になってしまいます。
★姿勢が悪い
四つ目の原因は、姿勢が悪いことです。
実は、声を変える際に大切なポイントとなるのが、「姿勢」です。
猫背や反り返った姿勢は、声の出方にも大きな影響を与えます。
姿勢が悪いと、お腹に力が入りづらくなります。
その結果、上記の通り、
声がこもったり、通らなかったりといった悩みを抱えることになります。
★口が開いていない
五つ目の原因は、口が開いていないことです。
口をほとんど開けず、また動かさないで話していると、
舌も動きづらくなるので、
歯切れの悪い音しか出せなくなっています。
★自信が無いなどの、メンタル面で課題がある
六つ目の原因は、メンタル面での不安や恐怖があるです。
実は、声とメンタル面の状態は非常に密接に関わりがあります。
メンタルの状態が不安定だと、声も不安定になります。
緊張してしまい声が出ない、ということも、
実はメンタル面からのアプローチで解決することが可能です。
改善方法として、
・口をしっかり開ける
・発声練習をする
・舌を鍛える
・喉を開いて声を出す
普段から自分で意識して話す事を心がけると、
慣れてきて改善される為、
継続してトレーニングしていくことが大切だと思うので、
私も毎日心がけていきたいと思います！
レッスンをお考えの方はこちら
演技クラスの詳細⇒ココをクリック
月謝割引制度について⇒ココをクリック
過去問題の試験内容一覧⇒ココをクリック
- カテゴリ
- ダンス (152)
- 大人演技・ミュージカル (395)
- 大人演技 (274)
- 受験 オーディション対策 (287)
- 演技が上手くなる奥の手 (133)
- エキストラ (6)
- 子役演技・歌・ダンス (202)
- 子供体幹 (58)
- 体幹トレーニング (545)
- ベーシックセブンの仕方 (21)
- ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
- 筋力アップクラス (287)
- 身体の部位別 (358)
- ・腹筋 (174)
- ・股関節 (196)
- ・足 お尻 (214)
- ・背中 二の腕 (170)
- ・肩甲骨・首 (138)
- ・腰 (126)
- 筋膜リリース (20)
- 姿勢改善の比較写真 (41)
- ワークショップ 特別クラス（不定期開催） (20)
- 中高年のトレーニング (77)
- 頭・脳のトレーニング (25)
- 食べ物の豆知識 (21)
- 生活豆知識 (12)
- 雑学あれこれ (7)
- NY 情報～食べる編 (3)
- ＮＹ 情報～買う編 (3)
- ＮＹ 情報～観る編 (5)