IZUMIの豆知識

アラサーの身体を諦めてないですか? お尻の筋肉伸ばし方

股関節が固いアラサー女性 ストレッチポールでお尻が伸びました

お尻から、足の外側がツッパテします女性、アサラーのYちゃん。
尻歩きのトレーニング・太ももの後ろ側を伸ばすトレーニングをした後のお体です

いカエ比較前.JPG
い開脚比較.JPG


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Total Performance lesson Izmic Be STUDIO

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