10月になりました。
芸術の秋、まっただ中です。
スタジオの
【中高年ミュージカルダンスクラス】
 
今月は、
ハットを使った小粋なダンスナンバーを
踊っています
 

スタジオにくるこの時間は、
自分だけのたいせつなお時間になっているようです
 
音に合わせて体のストレッチをしたり、ステップを踏んだりして汗を流し、体も心もリフレッシュ

 
今回のハットをかぶったダンスでは、違う自分になる感覚もあるようで、みなさんなんだか【スッとした】少しおすまししたお顔で踊られています。
お顔からパワーも感じます

 
ご家庭の主婦が元気だと、家族みなさん元気になりますね

 
ちょっとした、隙間の時間
自分のための、エネルギーチャージのお時間作りましょう。
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