アンチエイジングクラス TOPICS
アンチエイジング 若返りの秘訣とは 見られている緊張感
アンチエイジングって聞いて、一番に想像するのが、私はお顔対策、基礎化粧品とか・・・
次には、やはりお体、見た目ですかね。こんな統計があります
年寄っぽく見える原因 エイジンングサイン
1位 猫背 2位 脂肪のついたお腹周り 3位 下を向いている人
若く見える人
1位 元気が良い 2位 良く笑う ３位 表情が豊か
見た目だけではなくて、気持ちの持ち方でも、十分に若く見えるってことですね
良く笑うと、顔の筋肉を使うので、顔のタルミが無くなり、肌がイキイキします。だから笑うと、実際にお顔のアンチエイジング効果が表れます
年齢を重ねて出来てしまう【ほうれい線や眉が下がる】なども老けた印象ですね。
笑うことで、その下がった部分が上がるから若くも見えます
また。、笑うことで、脳内で【セロトニン】が分泌され、実際にアンチエイジング効果も出ます
つまり、笑うことでアンチエイジングに大きな効果が表れることは確実なんです。
一人で家に居ては、なかなか笑う機会はないです。
お友達と楽しい時間を作って、オシャベリすることは、若返りへの道なんですね
ダンス・歌・お芝居・仲間と一つのモノを目標にお稽古し、人前で発表する場、発表会はなにより、楽しめるアンチエイジングです。
人前に立つという、緊張感でお身体や、お顔も引き締まりますよ～
家から出る習慣を楽しくつけていただきたいので、ＩＺＭＩＣのお稽古は、楽しさ優先！
中高年クラスも発表会を目標に、アンチエイジング
スタジオパフォーマンスに向けて、参加者、募集中です
