IZUMIの豆知識 |
小学校の教諭は背中がﾊﾞﾘﾊﾞﾘ...先生の姿勢改善 体が軽くなりました
2018/05/06 01:53
体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ･ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙの正しい使い方･姿勢改善･柔軟性向上
いつもよりも､身体が軽くなり､動きやすくなった
体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのｸﾗｽでは､筋力ｱｯﾌﾟの前に､しっかりと､姿勢改善を行います｡
その方が､効果が上がるからです｡
ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙを持ってるけど､使い方が解らない
という方も多いようです｡
ｸﾗｽでは､効果の出る様々な使い方もご紹介しています｡
~小学生の先生をなさっている女性~
明らかに､柔軟性が上がりました｡
このｸﾗｽの後に､ﾀﾞﾝｽｸﾗｽにもﾁｬﾚﾝｼﾞ
ご本人からは､いつもよりも､身体が軽くなり､動きやすい､ｺﾒﾝﾄいただきました｡
ｸﾗｽで行ったﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝとは
ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙに乗ったまま､行う､7つの簡単な運動です｡
詳細は⇒ｺｺをｸｯﾘｸ
気になるｸﾗｽをｸﾘｯｸしてね
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