IZUMIの豆知識 |
腰の激痛 2回目のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 体の変化
2016/04/08 01:18
10代女性 腰の激痛で個人ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行ったKちゃん
1回目に行ったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは､
を行いました｡
その結果､まっやく前屈出来ませんでしたが､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞして､床に手が着きました｡
~1回目のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ前後の身体比較写真~
さて~~1週間がたち､本日は2回目のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでした｡
1週間､自宅でも自分で宿題の腹筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行ったちゃんは頑張りました
すごいです
手が床に着いています｡
2回目のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは1回目のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに､新しいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも追加しました｡
そして､頑張ること1時間
~2目のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ前後の身体比較写真~
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