池袋西口 ダンス・演技・子供ミュージカル・体幹トレーニングやアイドルをトータルで学べる【Izmic Be STUDIO】（イヅミックビースタジオ）

健康診断の数値、気になっていませんか？

「血圧が高め」「中性脂肪が...」「メタボ予備軍と言われた」
そんな結果にドキッとしたことはありませんか？
もう一度、自分の体としっかり向き合い、本気で健康を取り戻す時が来ています。

ダイエットは「命のため」に

体重を落としたいのは見た目のためだけじゃない。
「健康寿命を延ばしたい」
「夏の健康診断で数値を改善したい」
「孫ともっと元気に遊びたい」
そんな"命のためのダイエット"を、無理なく、
でも本気で始めたい人のための新しいプログラムです。

「昭和歌謡」で楽しく踊って、自然に痩せる

懐かしの昭和歌謡に合わせて、気づけば汗だく。
体も心もポカポカして、ストレスも解消。
エアロビのような激しさではなく、
しっかりと身体を使って踊る本格ダンスだから、
全身をバランスよく動かせて、姿勢改善や柔軟性アップにもつながります。

運動不足を解消しながら「表現する喜び」も

ただ痩せるだけじゃない。
踊ることで、自分を解放する。
「こんなふうに表現してみたかった」
「夢だった舞台に立ってみたい」
そんな気持ちにも寄り添うレッスンです。
年齢を重ねた今だからこそ、生まれる表現があります。

夏までに、結果を出したいあなたへ

・メタボ診断をなんとかしたい
・健康診断の数値を1つでも下げたい
・何より、体も心も軽くなりたい！

そんなあなたのための「昭和歌謡ダンスダイエット」
無理なく、でも確実に。
音楽にのって体を動かす楽しさを、まずは体験してみませんか？

＜振付楽曲予定はこちら＞
５月 中森明菜"Desire"で背中痩せ
６月 荻野目洋子"ダンシングヒーロー"で二の腕痩せ
７月 ピンクレディーで"ペッパー警部"で足痩せ
８月 キャンディーズ"ハートのエースが出てこない"でお腹痩せ