IZMIC BE STUDIO ブログ

ストレッチポールで体を改善させる！

インフル君で大分体が弱ってしまったなsweat02

何より、高熱のせいで腰が痛すぎですcrying

 

ようやく落ち着いてきましたので、
この腰どうしてくれようって思って取り出したのがストレッチポールheart

 

久々にストレッチポールの上に寝っ転がったら・・・痛っsign03sweat01

只今すっぴんなので、生徒様の写真を使用させていただきますbearingheart04


s-体幹ポール写真２.jpg s-体幹ポール写真３.jpg

 

 

 

 

 


 

 

「ふぅ～」と腹式呼吸をしながら、しばし乗っかっていましたら・・・

 

 

痛みがとれましたup
ストレッチポール万歳up
ストレッチポールは今やOLさんからアスリートの方まで持っているアイテムですからねheart

 

乗っかるだけじゃあもったいないね、
きちんとストレッチポールの使い方を知れば、
体が改善されること間違いなしshine

 

当スタジオでも体幹ストレッチポールクラスが大人気sign03

体幹筋力アップクラスもありますup

体幹クラス受講前後では、その差は歴然flair　≫　チェック

 

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ゆりこheart01

　

 

 



 

 

 

 

 

 

 


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