もうすぐソチオリンピック開幕ですね![]()
たくさんの競技の中でも、フィギュアスケートが楽しみな私です![]()
どうやってあの体幹を作り出しているのか、
選手が滑っている姿を見ながら、踊る筋肉の流れに見惚れそうです![]()
何しろ、当スタジオでも大好評のストレッチポールを使用した体幹トレーニングを
選手たちも行っているとのことですからね![]()
健康維持にも欠かせない体幹トレーニング![]()
当スタジオでは筋力アップクラスもあります![]()
体幹トレーニング前後の体の比較にびっくり![]()
一度やってみるとその差は歴然![]()
やってみよう体幹トレーニング
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ゆりこ![]()