IZUMIの豆知識 ･足 お尻 |
股関節筋膜ﾘﾘｰｽ~太もも前 ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ､又はﾀｵﾙでもOK 【動画】
2016/03/30 13:46
股関節筋膜ﾘﾘｰｽ~お尻 ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ使用 【動画】
2016/03/30 00:16
ふくらはぎｽｯｷﾘの骨ｽﾄﾚｯﾁ 柔軟性ｱｯﾌﾟします
2016/03/22 23:30
脚やせ骨ｽﾄﾚｯﾁ 腰が軽くなって柔軟性がｱｯﾌﾟ
2016/03/22 23:18
体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで手が床にﾍﾞｯﾀて着いた ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやってみた
2016/02/15 01:22
片足でしっかり立つ お尻を強くする運動 【動画】
2016/01/28 03:07
手が床に着く前屈を軟らかくする ﾊｰﾌｶｯﾄ使った運動 【動画】
2016/01/28 02:45
体感ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ~お尻･腰が強くなるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 【動画】
2015/12/24 14:56
足の筋膜ﾘﾘｰｽをｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙで軟らかくする方法
2015/10/30 03:48
筋膜ﾘﾘｰｽしたら､股関節のﾂｯﾊﾟﾘがなくなった比較写真
2015/10/11 23:24
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