IZUMIの豆知識 ･足 お尻 |
ｷｬｯﾄﾊﾞｯｸとｻｲﾄﾞﾙｯｸ 効果が上がる体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの奥の手教えます
2018/06/26 13:49
体幹､お尻のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 簡単に場所も必要なくできます!動画あり
2018/03/21 13:18
身体を軟らかくして､ﾀﾞﾝｽ上手くなりたい子供の体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
2017/09/26 17:17
腰が軽くなり､歩きが早くなる つま先を上げるだけ!3分の上下&回転運動
2017/08/16 13:53
骨ｽﾄﾚｯﾁ~足首まわしで､歩きが変わる
2016/04/21 15:37
ﾊｰﾌｶｯﾄや本に片足を乗せるだけ 足の裏が簡単に伸びます
2016/04/13 00:56
腰の激痛 2回目のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 体の変化
2016/04/08 01:18
股関節の筋膜ﾘﾘｰｽ 想像以上の結果｡百均のﾎﾞｰﾙで簡単に出来る
2016/04/04 02:07
筋膜ﾘﾘｰｽ内転筋~ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ又は､ﾀｵﾙでもOK! 【動画】
2016/03/31 01:42
股関節筋膜ﾘﾘｰｽ~太もも外側 ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ又はﾀｵﾙもOK 【動画】
2016/03/31 01:30
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