イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識 ・足 お尻


< 前 
前屈で手が付いた!柔軟性を上げる ハーフカットの使い方
2015/04/21 21:05

姿勢が悪い方の体幹トレーニング お尻を強くする運動の仕方
2015/01/28 01:07

左右開脚、180度足を開くストレッチの仕方 身体が固い人でも簡単に出来るコツ
2015/01/19 00:21

y字バランンスの足を上げるストレッチ 身体が固い人でも簡単に出来るコツ
2015/01/16 01:54

パッセ・Y字バランスの正しい立ち方 片足で立つ、強い軸足を作る
2015/01/13 03:00

簡単なテストで、貴女のバランス、平衡感覚年齢がわかります パッセの仕方
2015/01/13 02:13

ふくらはぎをストレッチポールで細くするコツ 10分で1センチ細くなったよ!
2015/01/06 00:26

ももクロの悶絶両足開き 横の開脚がハンパない痛さ!
2014/05/01 02:16

正しいY字バランスの仕方 ヒントは骨盤です!
2014/04/05 04:40

ストレッチポールのハーフカット使ってふくらはぎが伸びる しかもお尻がもっと伸びる裏技
2014/03/21 01:46

< 前 

アーカイブ

カテゴリ


このページの先頭へ[1]

HOME[0]

体験レッスン申込み
無料資料請求

アクセスマップ
プライバシーポリシー
友達にURLを教える
PCサイトのURLを送る

(C) Izmic Be STUDIO.