IZUMIの豆知識
筋力アップクラス
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腰の激痛 2回目のトレーニング 体の変化
2016/04/08 01:18
10代女性 整形外科にいっても治らなかった腰痛 前屈 お辞儀が出来ない
2016/04/01 03:09
簡単に、下っ腹が閉まる タオルで腹筋のトレーニング 【動画】
2016/03/08 21:40
体幹トレーニング ストレッチポールで背中を軟らかく 【動画】
2016/02/15 01:49
体幹トレーニングで背中が軟らかくなった トレーニングやってみた
2016/02/15 01:26
体幹トレーニングで手が床にベッタて着いた トレーニングやってみた
2016/02/15 01:22
年末年始 体幹トレーニングワークショップ 特別クラス 2015・12/28~1/3
2015/11/13 00:58
驚異の尻歩きで股関節 簡単に開く方法 左右開脚、ベッタリを目指せ!
2015/07/01 01:15
ぎっくり腰の方のトレーニング 足腰が軽くなってお腹に力が入るコツ
2015/01/22 01:35
パッセ・Y字バランスの正しい立ち方 片足で立つ、強い軸足を作る
2015/01/13 03:00
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