イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識


子供の体幹トレーニング 遊びながら出来るよ!フラフープ応用編でレベルアップ


2017/10/27 04:52

お腹の使い方が上手くできなく、腹筋が苦手な小学生のSちゃん
フラフープを使ったいろいろなトレーニング

フラフープに一工夫することで、レベルアップのトレーニングにチャレンジするよ~


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さ~、みんなもやってみてね
どこまで出来るかな??

1 ~回す~ 
2 ~回しながら歩く~ 
3 ~回しながら、障害物を乗り越える~ 
4 ~回しながら、ボールを受け取る~ 


Sちゃんのチャレンジはこちら↓






ボールを取るのは難しいけど、練習していくうちに、とれるようになったよ

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24379.jpg

子供の体幹は、早く始めると、どんどん身についていきます。
将来、何をやるにしても、今から、なんでも出来るカラダ作り、始めましょう!


s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

s400image.jpg 体幹トレーニング
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