IZUMIの豆知識 |
お腹に力を入れる簡単な方法 風船を使ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 子供体幹
2017/04/04 23:38
腹筋が弱い､腹式呼吸が解らない､声が出ない､
風船を使うと 簡単にお腹に力が入るよ
長く息を吐いて､風船を膨らませてください
体幹の安定には欠かせないお腹の使い方をﾏｽﾀｰ
ﾀﾞﾝｽも歌も､ｾﾘﾌも､基本は体幹がしっかりしていることです
では､その体幹って何?
お腹ってことは何となくわかっても...
そのお腹に上手く力が入らない...(泣)
そんな方は､是非試してみてください
長く息を吐いて､風船を膨らませてください
どうですか?お腹に力､入りませんんか?
簡単でしょ?
そのお腹をｸﾞｸﾞｸﾞっと引っ込めた状態を覚えてくださいね
気になるｸﾗｽをｸﾘｯｸしてね
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