IZUMIの豆知識
バナナ焼いてみたら 旨かった~
2017/03/11 23:15
焼バナナ~これはまります。一人暮らしだと、バナナ余るので、
いろ
いろアレンジ探してたら、焼くの、栄養の効果的にはバッチリ、加熱することでダイェット効
果もアップする~(^_-)-☆
しかも加熱したバナナは美味しくなるだけではなく、免疫力や体に嬉しいさまざまな効果がアップします。
バナナを加熱することによって、バナナに6つの効果効能がプラスされます。
糖度が増えて美味しくなる
フラクトオリゴ糖が増えて腸から吸収されやすくなる
バナナの体を冷やす性質をカバーできる
ダイエット効果がアップする
アレルギー症状の改善
バナナ~飽きたら、試してね
美味しかったよ
気休めなダイェットでした<m(__)m>
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