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IZUMIの豆知識

骨ｽﾄﾚｯﾁ~足首まわしで､歩きが変わる


2016/04/21 15:37

足首を上手く回せるようになると､股関節もゆるんで､歩きが変わります｡


まず､床を押している､床を蹴って歩く感じがつかめます｡
簡単で､すぐに出来るので､気軽に始められる骨ｽﾄﾚｯﾁです｡



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s10image (1).jpg 気になるｸﾗｽをｸﾘｯｸしてねRainbo5L.gif

s400image.jpg 体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
s400image.jpg 中高年のｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ
s400image.jpg 大人ﾀﾞﾝｽ
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