多くの方は､股関節を軟らかくしたい方ですが､痛みが出るとなれば､さらに深刻です｡

どちらにも有効な筋膜ﾘﾘｰｽです｡

場所は､お尻､中殿筋のあたりです｡

中殿筋は､股関節の奥にあって､股関節の近くにあります｡

お尻の奥を伸ばしましょう♪