初心者でも､熟練者でも､ずっと､大事なのが､【体幹の使い方】です

でも､具体的な身体の使い方､何年もわからないままではないですか?

izumiｸﾗｽでは､実際に､お腹を動かすやり方から､じっくりと､身体が納得するまで確認しながら､使い方を学べます｡

肩が下がらない方､お腹に力が入れられない方､足が速く動かない方

一緒に､お尻や､お腹を触りっこしませんか~?