ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙを使っての体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞですが､ﾎﾟｲﾝﾄは正しい姿勢を崩さないことです

ﾎﾟｰﾙをはずすと､しっかりと立てるようになっているはず!

焦らないで､やってくださいね