IZUMIの豆知識 |
1分で股関節が軟らかくなる 百均ﾎﾞｰﾙを使った裏技 【動画】
2016/01/25 01:31
股関節の柔軟性と言っても､骨盤にはたくさんの筋肉がくっついているので､どこを軟らかくしたら､どこが開くのか?ちょっと工夫が必要です｡
ﾀﾞﾝｻｰの皆さんだと､ｶﾞﾊﾞ~と反る振り付けなども要求されます｡
今回は､百均のﾎﾞｰﾙを2個使って､1分で､楽に､上体そらしが出来るﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです
ももｸﾛちゃんは､すごいよね!
皆さんも､動画を見ながら一緒にやってみてください
気持ちよいと感じる場所で､力を抜いて
お尻を振ってくださいね
ｱｸｾｽﾏｯﾌﾟ
ﾌﾟﾗｲﾊﾞｼｰﾎﾟﾘｼｰ
友達にURLを教える
PCｻｲﾄのURLを送る| (C) Izmic Be STUDIO. |