IZUMIの豆知識 |
ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙで丸い腰を伸ばす方法
2015/08/19 05:14
腰が硬い 太ももの後ろが硬い
腰痛がある方なども､こういった症状ありますね
ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙを使って､短時間で腰が伸びる方法
やり方は動画を見て､ぜひ､やってみてください
以下は､生徒さんのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでのお身体の､変化の写真です
さ~やってみよ~
こちらの動画です
体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのｸﾗｽ
姿勢改善中心の､ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙｸﾗｽ
筋力ｱｯﾌﾟ中心のｸﾗｽ
どちらも､体験できます
ｱｸｾｽﾏｯﾌﾟ
ﾌﾟﾗｲﾊﾞｼｰﾎﾟﾘｼｰ
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