IZUMIの豆知識 |
出産後の一番痩せやすい時期は､〇か月以内って知ってた?
2014/04/09 19:23
本物の妊婦が誰かわかりますか?
左から､最近生んだ人
もうすぐ生む人
予定の無い人
もうすぐ生む人 予定の無い人赤ちゃんを､生んだ後に気になるのが､太ってしまった身体ですよね
たるんだお腹 下がったお尻 お顔もﾊﾟﾝﾊﾟﾝ･･･
芸能人の女性が､出産後､早い時期に､ｽﾀｲﾙ抜群で復活するｼｰﾝ
神田うのさんは､以前よりｽﾏｰﾄに
ｼﾞｪｼｶｼﾝﾌﾟｿﾝ 太りすぎじゃない?? 見事に痩せた~
でも､芸能人の皆さんも､いつの間にか~楽に~痩せたわけじゃない
どうせやるなら､効果の出やすい時期に､産後ﾀﾞｲｴｯﾄ始めましょう
出産直後の1か月ほどは､お体無理しないで､休んでください
そのあと､出産後6か月以内が痩せやすいﾀｲﾐﾝｸﾞと言われています
出産後6か月以内が痩せやすいﾀｲﾐﾝｸﾞと言われています
この半年の期間は赤ちゃんも､寝ていてくれる時期なので､出来たら､この時期に､産後のﾀﾞｲｴｯﾄを始めてください
空いている時間を､有効につかってくださいね
体幹ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙのｸﾗｽでは
ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙに乗って､骨盤を締めていくﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしますよ~
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