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IZMIC BE STUDIO ブログでタグ「体幹トレーニング　柔軟　股関節　柔らかく」が付けられているもの

2016/01/30柔軟性を生み出す強い味方！

体幹トレーニングでは ストレッチポールとかハーフとか使って柔軟性を養う方法をいろいろ考案してやってますけど・・・行きつく先はやっぱりボール？http://www.izmic.jp/mame/2016/01/entry_3275/ でもねー...

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(Izmic Be STUDIO) 2016年1月30日 00:30

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