IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹の最近のブログ記事
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平均年齢47歳 初めてのダンスレッスンでBTSになってみた
2023/06/07 09:17
アラサー、アラフィフ、アラ還が集まるダンスクラス レッスンスタート当初は 「出来るか不安だわ」 「難しいです〜」 「...
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2023GWワークショップ 30代40代50代から始めるミュージカル・ダ
2023/05/08 01:40
ゴールデンウィークの特別ワークショップは終了致しました。 通常クラスの体験レッスンはいつでも受講出来ます。 初心者・未経...
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2023GWワークショップ 劇団◯季子役ミュージカル対策 子役オーディシ
2023/05/07 19:42
ゴールデンウィークの特別ワークショップ 終了致しました。 次回、集中講座は2023年夏を予定してます。 通常クラスでは、...
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3才～50代まで 一緒に作ったスタジオ発表会★趣味も真剣《ダンス/芝居/
2023/02/03 14:18
発表会で一回りも二回りも、レベルが上がる 昨年12月25日クリスマスに行なった発表会 演技とダンスと時々コント？を...
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2022-2023年末年始ワークショップ開催中！はじめてのダンス
2023/01/01 10:37
あけましておめでとうございます！ブログが放置気味になってしまいました・・・ 2022年のIzmicはというと・・・こち...
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夏も終わり...秋は基礎代謝が上がる ダイエットするなら 今でしょ！
2022/08/31 21:49
食欲の秋は運動の秋 少し気温も落ち着き、「暑いから～」と、運動を控えていた方も運動しやすくなってきましたね 秋か...
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【3分30秒】110キロからのダンスダイエット～アニソンダンスで腹筋ちぎ
2022/08/10 12:06
ダンスダイエットを始めて、体重変わらないけど、体がしまる？ これは、なぜ？ これは、動くことで筋肉が増えた。 つま...
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家事ササイズ～タオルでエクササイズ！二の腕プルプル振袖を撃退！
2022/07/23 00:53
家事をしながらエクササイズ 二の腕ほっそり&タオル裏ワザ 1日で家事にかけている時間は 平日で平均4.4時間(コズ...
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家事ササイズ～高いところのお掃除エクササイズでふくらはぎシェイプ
2022/07/22 15:39
家事をしながらエクササイズ 細いふくらはぎを作る 家で楽しく家事ササイズ 家事をするだけでも、結構カロリーを消費する...
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110キロのぽっちゃりさん！Yeah!めちゃホリディ躍ってみた～ダンスダ
2022/06/29 10:04
平成アイドルの神！あややで踊るダンスダイエット アイドルのダンスは、歌いながら踊れる運動量が基本 激しすぎず、で...
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