オンラインダンスと体幹で自粛期間も充実した毎日でした　オンライン最高(^^♪

スタジオでは、ダンスと体幹と多くのレッスンを受けてくださってるＩさん。
コロナ自粛で、全く運動の機会が無くなり、スタジオではオンラインをスタート。
勿論、Ｉさんは、ダンスと体幹のオンラインに早速ご参加くださいました。
オンラインなので、クラス以上に、しっかりお身体を見ることも出来て、発見も多くありました。

～Ｉさんのダンスと体幹のコメント～

オンラインレッスンはすぐ参加できる手軽さが良かったです(^^)
ダンスレッスンは、部屋の広さによって動ける範囲が限られる、カメラからフレームアウトしてしまう、音ズレする……という事態が起こるので、できるだけカメラの画角からはみ出ないように踊る動線考えたり、いつもより角度つけてみたり、止まる時間長くしてみたり……、オンラインならではの踊り方を考えました。狭い中で踊る練習になりました🙆(OK)

体幹は、二の腕を集中してトレーニング。結構きつい運動…オンラインとは思えない…しかし、直後に、ダンスオンラインを受けたら、腕がいつも以上に軽く感じて、動きも滑らかになりました。
恐るべし二の腕トレーニング
身体と腕のつながりを実感できました。


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ダンスも体幹も、とても熱心に受講してくださるＩさん。
オンラインで新しい身体との出会いがあって良かったです。

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