好きな事は、こだわりもあり。
ついつい完璧にやらないと、気が済まなくなってしまいます。
でも、演技レッスンで、解消法を会得した！
...という事で、生徒さんよりコメントをいただきました。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
レッスンで演技を上手くなるには完璧を目指さないことが大切だと教わりました。
完璧を目指そうとしてしまうと
こうしたい
こうなりたいという壁ができ、自分を出せなくなります。
しかし、レッスンは失敗する場であり、初めから高いハードルをかかげて意味のない挑戦をする場ではありません。
そのため、私は、低いハードルを少しずつ高くしていくことが成長につながるのだと思い、レッスンをしていました。

しかし、日常で私は好きなことほど自分が納得いかないと嫌になってしまい
1からやり直したくなってしまうことがあります。
よく言えば強いこだわりを持っているとも言えますが、抱える事柄が増えるといっぱいいっぱいになってしまいます。

そうなると後のことや、目的は何なのかひどい時は周りをみなくなってしまいます。
だから一歩下がって広い視野を持って
何時までにしなくてはいけないのか
目的は何なのかなどを冷静に考え
ゴールから逆計算して今の最善を尽くすことにシフトできるようにしなくてはいけないと思います。

イヅミックでレッスンしていくうちに
集団活動では、自分の感情と行動を分離してコントロールできるようになりました。
その結果バイトや日常生活でも、より広いところまで意識がいくようになったと感じます。
しかし個人活動になるとまだ難しいです。
そのため、翌日やることを毎晩書き出したり、タイマーを使って時間管理をしたりしています。
感情と行動を分離してコントロールい続けられるようにしたいです。