超初心者クラス

遅い時間のレッスンなので、残業も多い２０代～３０代のOLさんも始めやすいです。

今日は、レッスンでひとしきり踊った後、【Sさん】が、「背中が丸まらない」

...ということで、レッスン後に骨盤・背骨の体操

→あぐらかいてフロアーをコロコロするやつ...をやりました

背骨まっすぐな【Sさん】人一倍、悪戦苦闘しておりました

でも、笑いの絶えない火曜ジャズクラスです。

運動不足のアラサ―＆アラフォーの皆様

一度遊びに来てくださいね。