体育の日 IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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明後日、いや明日は体育の日ですね

皆様はご自分の体力がどのくらいあるかご存知ですか

体育の日にはよく各地で体力測定のイベントとかが行われているそうですが

行ってみたいですね

体力も気になりますが、柔軟性も気になります

私はとてつもなく身体が柔らかくなりたいと思う今日この頃です（笑）

もちろん筋力も欲しいけれど

もう完全に成人は過ぎているけれど、お風呂後の柔軟で頑張りま～す

自分は身体がかたいんだって思い込んでいる方そして子供たち

まだ冬にならない間に頑張って身体を柔らかくしましょう

お風呂後のストレッチは効き目抜群

ゆりこ