４＆５月　体幹姿勢トレーニングはアツイ！！

最近【体幹中毒？】なる症状を、訴える生徒さんが続出してます

　　　　　　　　　　　　　【体幹中毒症】

おもに、トレーニングを始め、２か月を過ぎたあたりから、感じ始めます。
自覚症状は、千差万別ですが、

• クラスに行きたくてウズウズする
• 身体が重くて仕方ない、仕事がはかどらない
• ストレッチポールに乗りたくて、代用品を家でも探してしまう
• 太った感じがする・・・いや多分、休むと太る・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・等　
つまり、トレーニングで一度、あのスッキリ感を味わってしまうと、病み付きになるらしいのであります。
しかも、そんな方々は、自分流のやり方もわかり始め、短時間でも、効果がとても現れます。スタジオは発表会の前なので、４＆５月は、リクエストの多い、お尻や腹筋の強化、踊っていてブレ無い強い下半身を作るトレーニングを中心にしていきます。初めての方も、お気軽に【スッキリ感】を味わいにいらしてください