IZUMIの豆知識 中高年のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
開脚ﾍﾞﾀｰ･股関節が開くｺﾞﾑﾊﾞﾝﾄﾞの活用方【超･固い人用】
2022/06/25 02:19
本気で痩せたい100ｷﾛ超えの人専用 一番簡単なﾀﾞﾝｽﾀﾞｲｴｯﾄならｺﾚ｡
2022/04/05 10:00
中高年の猫背･肩凝り 諦める前に5分だけ時間を下さい 動画を見て真似するだけ❗
2022/02/07 13:17
演技とは【考える事】と【感じる事】を同時にすること｡その重要性を実感できる演技ﾚｯｽﾝ
2021/02/20 19:50
中高年･ｼﾆｱ世代に人気の演技がお手軽に始められる/ﾊﾞｲﾌﾟﾚｲﾔｰ目指して笑顔いっぱいの第二の人生
2021/02/05 23:20
本当に効果の出る超簡単な肩甲骨はがしはこれです 証拠写真あり
2021/02/02 23:44
ｺﾛﾅ疲れと中高年のひきこもり 演技する快感を趣味にした50代ｲｷｲｷ女性の場合
2021/01/09 01:25
中高年から始める演技 30代40代50代のお芝居ｽﾀｰﾄ 趣味を充実させたい人が多い
2020/06/15 15:27
ｻｰﾌｨﾝの為の体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで手を遠くまで伸ばせるようなったた!魔法の手が伸びる【雑巾がけ運動】
2020/05/08 12:03
180度開脚したい 股関節をほぐせる魔法の簡単運動 ｻﾗﾝﾗｯﾌﾟでﾌﾟﾁﾌﾟﾗﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
2020/04/09 14:32
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