IZUMIの豆知識 ･肩甲骨･首 |
1分間 背中痩せﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 猫背改善･ﾀﾞｲｴｯﾄ効果あり!!
2021/09/01 16:50
ｱﾔさんもやってる【肩甲骨ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ･3種】やってみた!姿勢がよくなると第一印象も変わる
2021/08/25 23:45
美しくかっこいい身体の祭典 日本ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ選手権大会 入賞者の身体づくり
2021/08/21 05:32
日本ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ選手権大会 成功の鍵は､本気の背中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
2021/08/10 14:04
3分でできる!背中の柔軟性をあげる腹筋運動 どこでもできる0円ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
2021/08/10 04:46
ﾌﾟﾛﾄﾚｰﾅｰのAYAさんがやってる背中を割る本気の背中作り やってみた
2021/08/05 09:08
道具も場所もいらない､2分間で背中痩せが出来るﾈｺのﾚｯｽﾝ
2021/07/13 22:00
ﾀﾞﾝｻｰの為の本格ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでﾓﾃﾞﾙ体型を作る 体幹全体の引き締め2分間運動
2021/07/13 12:23
ﾀﾞﾝｻｰの為の体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ｺﾞﾑﾁｭｰﾌﾞで出来る本格的な 背中つながり
2021/06/29 18:32
ｽﾎﾟｰﾂやﾀﾞﾝｽでは上半身をひねる動作が重要です｡胸椎の回旋を作りましょう
2021/06/15 02:21
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