IZUMIの豆知識 ･肩甲骨･首 |
手足の繋がりを作る ﾀﾞﾝｻｰの為の体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽｱｯﾌﾟ!
2022/02/26 00:59
肩甲骨を動かして体調ﾘｾｯﾄ! ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙでさらに効果抜群!
2022/02/22 18:19
中高年の猫背･肩凝り 諦める前に5分だけ時間を下さい 動画を見て真似するだけ❗
2022/02/07 13:17
息が上がるけど､背中が軽くなったよ! 効果の出る【肩甲骨はがし】
2022/01/22 02:21
ﾊｰﾌｶｯﾄを使った背面強化!全身も鍛えられる万能ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
2022/01/17 17:29
背中すっきり肩甲骨はがしで 痩せやすい体になる!腰痛･肩凝りも楽になるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
2021/12/28 09:51
ﾃﾞﾌﾞからの脱却!楽ちんなのに痩せる~魔法のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
2021/12/07 15:03
ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙを使って【開脚ﾍﾞﾀｰ】になる!股関節がみるみる柔らかくなる
2021/12/04 17:17
ﾎﾟｯｺﾘお腹がへこみ､背筋も引きあがる!見た目が10才若返る体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
2021/12/04 13:13
中臀筋を鍛えよう!下がるお尻を防止~ｻｲﾄﾞｷｯｸ
2021/11/17 09:36
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