イヅミックビースタジオ

IZUMIの豆知識 筋力アップクラス


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正しい姿勢 S字カーブが上手くいかない 体幹・ストレッチポールの使い方
2014/01/04 00:53

股関節をアッと言う間に柔らかくする秘密歩き 【動画あり】
2014/01/02 21:01

体幹トレーニング・ストレッチポールクラス前後の体の変化
2013/12/29 00:28

体幹トレーニング 長友選手もやってます 年末年始に体幹トレーニング
2013/12/15 01:42

年末にダンス・お正月にダンス!年越しにトレーニング出来ます 2013~2014
2013/12/13 17:28

嵐 から学ぶ腹筋の割り方 腹筋キングは大野君かな~
2013/11/22 23:27

食べ過ぎを無かったことにする豆知識?
2013/11/19 00:56

1分で体が柔らかくなる方法 凄いよ~動画あり
2013/09/22 23:19

体幹 個人トレーニング 肩こりがひど過ぎるイケメンパパ
2012/11/22 23:23

体幹 個人トレーニング 柔軟性アップしたイケメンパパ
2012/11/22 23:22

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