IZUMIの豆知識 2015年11月ｱｰｶｲﾌﾞ |
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる 全てを動画で解説
2015/11/25 23:55
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる ﾎﾟｰﾙに乗る前の身体のﾁｪｯｸ
2015/11/25 23:39
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~ﾎﾟｰﾙに乗って準備運動
2015/11/25 23:38
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~鎖骨の床磨き運動【動画】
2015/11/25 10:13
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~肩甲骨･前へならいの運動【動画】
2015/11/25 09:18
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~肩･鎖骨･肩甲骨･鳥の羽ばたきの運動【動画】
2015/11/25 08:19
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~ﾜｲﾊﾟｰ運動･股関節の内旋と外旋運動【動画】
2015/11/25 07:19
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~股関節に振動を与える 貧乏ゆすり【動画】
2015/11/25 06:50
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~背骨ﾕﾗﾕﾗ酔っ払い運動【動画】
2015/11/25 05:21
ﾍﾞｰｼｯｸｾﾌﾞﾝで姿勢改善と柔軟性をあげる方法~呼吸ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ【動画】
2015/11/25 01:21
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