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【仲間と一緒に】続かない人必見!失敗しない★楽しく続けられるﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
2022/10/13 01:58
ﾀﾞｲｴｯﾄが続かない人必見
失敗しないﾀﾞｲｴｯﾄがこれ
ﾀﾞｲｴｯﾄ続かない方必見
ﾀﾞｲｴｯﾄ 続かなかった事ではないですか?単純なことですが､ﾀﾞｲｴｯﾄも筋ﾄﾚも
【継続する事】が最も重要
最も困難な壁が【挫折】です｡
続けなきゃとは分かってるけど
続かない~
これが痩せられない理由という皆様
続ける方法は【ｻﾎﾞれない状態】を作ることです｡
しかも【楽しく】がｷｰﾜｰﾄﾞなのです｡
ということで､今回の動画は
･ｻﾎﾞれない
･楽しい
･気がつけば痩せてる
運動は無いかなぁということで
仲間と行う下半身ﾀﾞｲｴｯﾄ~｡
これ､難しくなると､不思議と一体感が出ますよ｡
皆で声を掛け合いながら､楽しく痩せちゃいましょう｡
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