ﾀﾞﾝｽでは､【軸が大事】って良く言われますね｡

【身体の軸】は､【正中感覚】と呼ばれるものです｡

【正中感覚】は､自分の身体の真ん中､ｾﾝﾀｰﾗｲﾝが､どこにあるかという感覚です｡

そして､､大切なことは､体軸を､安定させる時に身体のどこから使うのか?と言う事です｡

答えはｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙと呼ばれる身体の奥の方にある筋肉です｡

【急がば回れ】

ﾀﾞﾝｽを踊るには､最初に【軸の感覚】が入っている方が安定するのです｡

やみくもに踊る前に､先ずは､ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを意識して､身体の感覚を見つめてみましょう｡

身体のまん中､体軸は､動いていれば変化します｡

ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙのように､重心が不安定に変化する中で､ｾﾝﾀｰを探してみましょう｡

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