IZUMIの豆知識 |
日芸/多摩美/玉川/桜美林 演技実技 受験対策 基礎からしっかり!美しい身体表現のｺﾂをﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝで学ぶ
2020/05/25 01:54
毎日ﾚｯｽﾝできる!ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ
高校3年生 受験生の皆さん 早く学校に行きたいですね
登校準備始まりましたか?
･自粛疲れで感覚がなまった
･家でも受験に向けての身体作りがしたい
･たくさんﾚｯｽﾝしたいけどお金がない...｡
ｽﾀｼﾞｵでは､自粛期間中
ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝを行っています♪
ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝを行っています♪
日芸志望の高校3年生Yちゃん
ｵﾝﾗｲﾝで毎日演技とﾀﾞﾝｽのﾚｯｽﾝ
日々のﾚｯｽﾝでどんなことを学び感じているのかな?
Yちゃんがﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝﾚﾎﾟｰﾄを書いてくれました!
目指せ日芸!!
Yちゃんのｵﾝﾗｲﾝﾀﾞﾝｽﾚﾎﾟｰﾄ!
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こんにちは!私は自粛中､ﾀﾞﾝｽのｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝを受けています｡
私はこの自粛中に､出来るようになりたいことが2つあります｡
それはﾙﾙべとﾊﾟｯｾです｡
なかなか正しい形に出来ない為､ﾀﾞﾝｽｸﾗｽの先輩方のように美しいﾌｫｰﾑを身に付けたいです｡
ﾙﾙべについて
ﾙﾙﾍﾞとは､かかとを高く上げてつま先立ちになったﾎﾟｼﾞｼｮﾝの事をいいます｡
私はﾙﾙべの出来る時と出来ない時の差が激しい為､毎回安定して出来るようになりたいです｡
ﾙﾙべのﾎﾟｲﾝﾄ
･足指で床を押す感覚でやる
･小指と親指どちらかに重心が傾かないように､5本の指を全て使う
･土踏まずを上に引き上げる意識で､かかとは出来る限り高く上げる
･脚は真っ直ぐに伸ばす
･膝にｸﾞｯと力を入れず､上に伸ばす感覚
･足指で床を押す下向きの力と､均衡をとる意識で､上体を上向きに引き上げる
･身体の軸をとらえるよう集中する
私はﾙﾙべをやっていると､ふくらはぎに力が入ってしまいます
これは力を入れる所が間違っている為､そこを中心に直したいと思います
ﾊﾟｯｾについて
ﾊﾟｯｾとは､膝の横に逆足のつま先が触っている事をいいます｡
この時逆足のつま先は引っ掛けてはいけません｡
ﾊﾟｯｾのﾎﾟｲﾝﾄ
･動かす足のかかとを浮かせた後､足指は床を擦るように動かす
･床から離れた後は足首へとつま先を伸ばす
･足を上げて膝の位置にくるまでつま先は軸足を離れない
･動かす足のお尻を突き出してめくれ上がらないようにする
･動かす足の足首から先を内側に曲げない
･つま先で軸足を押したり引っ掛けたりせﾀｯﾁさせる程度でやる
･股関節を緊張させず､柔らかく使う
･上半身を引き上げ､背中と首を長く使う
･上体を骨盤の上に乗っけない
私は股関節がｶﾁｺﾁになってしまっているのと､上半身の引き上げが弱い為､そこを中心に直したいと思います｡
自粛中でﾏｲﾅｽな気持ちになる方もいると思いますが､今の内に自分がやりたい事､極めたい事に取り組んで､自粛が解けた時に､ﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ出来ているように頑張っていきましょう
受験対策の演技ﾚｯｽﾝ
日芸･多摩美･玉川･桐朋･桜美林･尚美...近年演劇系大学の進学希望者が増え､ﾚｯｽﾝ内容も､各大学の過去問題をやったり､演技未経験者でも理解できる､演技の基礎をｹﾞｰﾑ感覚で行っています｡
◆演技ｸﾗｽ(ｽﾀｼﾞｵ)
火曜日 19:40~20:40
日曜日 18:00~21:00
◆演技ｸﾗｽ(ｵﾝﾗｲﾝ)
金曜日 22:00~23:00 ※8月~ 金曜20:00~21:00
※演技個人ﾚｯｽﾝ(ｵﾝﾗｲﾝ) 曜日時間応相談
◆身体表現ｸﾗｽ
体幹ｸﾗｽ､またはﾀﾞﾝｽｸﾗｽの受講をお勧めします｡
日曜日の演技ｸﾗｽ内でも､身体表現は行います｡
▲ここをｸﾘｯｸするとｻｲﾄに飛びます
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ｽﾀｼﾞｵでは､演技もﾀﾞﾝｽも未経験
でも将来演劇の学校に行きたい､演劇の仕事につきたい
だからたくさんﾚｯｽﾝしたい
という方のための応援 月謝割引制度があります
10代の方限定
たくさんﾚｯｽﾝしたい受験生の方､どうぞご利用ください
受験生応援 月謝割引制度について
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